応急措置後の捻挫について
person10代/女性 -
今から30分ほど前に足を挫きました。応急措置後のことについて教えてください。
外の小さな段差で踏み外してしまいました。足をくじいたら力が入らなくなって、尻餅をついてしまい一瞬動けませんでした。しかし、1,2分経つと立てることに気づき、その後もしっかり足をついて歩けました。家に着いてから保冷剤で痛むところを冷やし、テーピングをして、胸より高い位置に足を置いています。冷えのせいか分かりませんが足が震え、ピリピリ痺れています。テーピングの上からですがまだ腫れてはいないように思います。これらを踏まえた上で、
1.どれくらい応急措置を行なってから病院の検討を始めたらよいのでしょうか？
2.どのような症状が出たら病院に行くのがよいのでしょうか？
3.歩けそうだった場合、普通に外出しても大丈夫でしょうか？
4.他にした方がいい自分でできる措置はありますか？
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