目覚めの気分が悪い
person40代/女性 -
おはようございます。
朝、すごく不安な気持ちで目が覚めます。では、それ以外は元気なのかというとやはり気分は良くないのですが、特に朝が不安で不安で仕方ありません。
15年程のブランクがあるのですが、この度就職する必要が出てきて、就活をしていますがなかなかうまくいきません。
また、自分は病気なのではないかという恐怖がつきまとい、ネットで検索ばかりしています。でも、検査に行って検査結果を聞くのが異常な程怖くて行けません。
きっとこの２つが原因なのかと思います。
この原因を解消するのが1番なのはわかっていますが、まずお薬に頼って気分を改善するというのはいけないことでしょうか？
今まで心療内科などにはかかったことはありません。
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