妊娠中のイソフラボン

30代/女性 - 2017/08/01

妊娠10週です。つわりがあり、食生活が偏っています。お中元で頂いた湯葉のセットがとても楽にたべられて豆腐一丁分ほどの湯葉や湯葉入り豆腐を１日一丁×３日連続で食べてしまいました。
イソフラボン過剰摂取に当たりますか？これから数日控えれば問題ない量でしょうか？今回のことで胎児に影響しますか？これからは気を付けます。

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