ダイエットしてるのに増える
person20代/女性 -
肥満なのでダイエットしてます。
167cmです。
出産後77キロだった体重がみるみる太り88キロまで増えました。
7月20日から食事制限+ウォーキング1時間のダイエットを始め83.3キロまで痩せれたんですが、ここ2日は600g、200gと増えてます。
朝は昔から食べない
昼はそれなりに
夜も軽く、または食べない
ウォーキング1時間
という1日なんですが痩せるどころか増えていきます。
こういう現象はよくあることだと思ってめげずに続けたほうがいいですか？
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
