頭痛

30代/女性 - 2017/08/03

いつも返答ありがとうございます。
仕事場の人手不足で2週間連チャンで仕事があり、1日休んでまた2週間連チャンのシフトになってしまい、今は2回目の2週間連チャンの2日目です。
昨日辺りから、頭痛、吐き気、極度の眠気、左の首の辺りが寝違えた時と同じ痛みと重苦しさがあります。
疲れてるせいだとは思うのですが、疲れが取れそうな方法等がありましたら
教えて下さい…
疲れすぎてるせいか…夜中何度か目が覚めてしまいます。