なぜか1つだけ忘れてしまいます

40代/女性 - 2017/08/05

いつもお世話になっております。今日は私自身のことで相談させてください。
もともと小さい頃から責任感が強い方で、決められたことは抜けもなく、きちんとやりこなしてきました。それで信頼を得てきました。ところが結婚してから、なぜか必ず1つ何かを忘れることが続いています。例えば1つだけ提出物が遅れたり、集めたはずの書類を1人分忘れてきて迷惑かけたり、連絡を1人だけし忘れてお叱りを受けたり…いつもなぜか「1つ」なんです。確認の仕方が甘いのかもしれませんが、あまりにも1つ忘れが続くので、昔みたいに信頼を得られる人間ではなくなっている気がして仕方ありません。これは「大人のADHD」でしょうか。独身時代、母親から何でもしてもらってカバーしてもらっていたという訳ではありません。結婚してからこんな感じなので、最近悩んでいます。対応策を教えてください。