ヘム鉄のサプリメント服用について
person50代/男性 -
５０歳の男性です。 パニック障害治療中です。
知人がパニック障害を克服した経験談でパキシルと共に、ヘム鉄サプリを服用するようになってから状態がとても良くなったと伺ってから、当方も初めました。
さて、質問ですが一日に１８ミリグラムの服用は男性としては多いのでしょうか？
ネットの記事で、過剰摂取は体に悪影響を与えると記載がありました。
過剰摂取とは、何ミリグラムからいうのでしょうか？
このまま、服用を続けても良いものでしょうか？ ご指導お願いします。
尚、服用して一週間たちますが、体調は特に変化なく、落ち着いています。
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