閉所恐怖症、パニック障害

60代/男性 - 2017/08/07

65歳男性です。パニック障害を30代後半におこしました。新幹線に乗っていて、突然名古屋まで1時間以上閉じ込められて動けないと思ったら、ドキドキしてどうしよう、どうしようと恥ずかしい話ですが、苦しくてたまりませんでした。いまでもトラウマとなり名古屋までノンストップで行く新幹線に乗る時は非常に緊張します。できるだけ途中2か所ぐらい停車する新幹線に乗っています。他の上越、東北新幹線等はノンストップでも平気です。飛行機も大丈夫です。
そのため後遺症として閉所恐怖症になりました。脳ドックのＭＲＩで閉所に閉じ込められて検査も何かあればボタンを押してくださいと言われれば平気です。ロープウエーも平気です。ただひとりで20分もゴンドラに乗っているような場合は不安でたまりません。5分が限度です。閉じ込められた感じがして、逃げ場がないとのおもいで苦しくてたまりません。同乗者がいれば、まだ少しは不安が和らぎます。不安神経症、パニック障害、閉所恐怖症で20年以上通院して安定剤を処方してもらっていますが、日常生活には特に支障はないのですが、トレッキングが好きなので、ゴンドラに20分ものることが、年に数回あります。そのたび苦しい思いをします。安定剤も有効ではありません。原因ははっきりしています。ここから降りれない、逃げ出せない狭い空間に閉じ込められているという思いです。アドバイスをお願いいたします。