消化器の先生お願いします。

30代/女性 - 2017/08/14

便の種類？の違いが分からないので教えて頂きたいです。
ここ半年ほど1日に1回の排便なんですが、全体的にケバケバとした便で繊維質の様なものが沢山見え一応形はあるのですが、すぐにほどけてしまうといった具合の便しか出なくなりました。これは不消化便なのでしょうか？それとも単純に便が固まってないだけの便が緩いだけの状態なのでしょうか？
どちらかというと便秘体質だったので下痢や軟便などには今までほとんどなった事がなく違いがよく分かりません。
この症状を今まで不消化便だと思っていたのですが、主治医に消化不良は何回も便が出たり下痢になると言われ、、不消化ではないのだろうか。。と悩んでます
気になるのは便全体がケバケバしてる点です。
過敏性の薬はいくつか試すものの、かえって腸が痛くなったりするので飲んでません。
胃のもたれもあったりするのですが、胃の不調で便がゆるくなったりするのでしょうか？
お肉は食べれない感じなので、消化の良いものや魚中心の生活をしてます。