食後血糖値の事なんですが
person30代/男性 -
空腹時血糖値は85です。
食後血糖値はどれくらいだろうと思って自分でできる検査をしました。
野菜や魚や肉から食べ、最後に白米だと、１時間後90。２時間後105。３時間後、1回目110。2回目103。
最初から、白米半合とメロンパンだと、１時間後106。２時間後、1回目125。2回目140。3回目123。３時間後、1回目112。2回目112。
でした。
高いですか？
後、食後１時間後より、２時間後がピークで、次に３時間後が高いです。
１時間後がピークって聞いたような気がします。
どうでしょうか？
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