スマホの使いすぎで親指の付け根が痛みます。

50代/女性 - 2017/08/17

左手の親指の付け根が痛みます。親指の角度によって痛みの強さが変わり、徐々に重症化しているように思います。一度、もみほぐしてみたところ、ますます痛くなったため、ただただ我慢しています。おそらく原因はスマホの使いすぎです。スマホの使用を控えるほか、痛みをやわらげる方法はありますか？

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