緊張すると胸元が赤くなります。

20代/女性 - 2017/08/18

人前で話すときなど、緊張すると胸元が赤くなります。かゆみや痛みはなく、落ち着くと赤みも引きます。いろいろ調べてみると、ストレスによる蕁麻疹や緊張から毛細血管が拡張している…といったことのようですが、

１、気にしないということ以外で、治療や対処法はあるのでしょうか。
２、薬をもらうとしたら、ある程度大きな病院、もしくは蕁麻疹に特化した病院に行った方がよいのでしょうか。
３、葉酸を飲むと緊張が和らぐよと以前病院で言われたことがあるのですが、葉酸のサプリメントを飲むと多少効果はありますか。
４、毛細血管の拡張が原因であれば、レーザー治療を施すと何か変わるでしょうか。

人前に出る仕事なので、いまは化粧で誤魔化していますがもし何かしら治療法や対処法があれば教えていただきたいです。よろしくお願いいたします。