怖いです。教えてください。

person20代/女性 -

52歳の母親が
8月17日の木曜日の
夜、17時から18時ごろにかけて
生牡蠣を2つ食べたそうです。
その日の20時前に胃痛がして
嘔吐を1度だけしました。
そのあと、夜中の1時半から翌日の昼にかけて下痢でした。

病院で胃薬と整腸剤をもらい
飲んでます。

思い当たるのは生牡蠣ぐらいしか
ないそうです。

昨日は便は小さな普通の便が出たそうです。

体調は戻り、現在は普通に
生活してます。お酒も飲んでます。

私は、感染性胃腸炎、ノロウィルス?
などが怖いです。

極度の嘔吐恐怖症で
手足が震えてしまいます。

母親が嘔吐した後の
トイレは木曜、金曜は使わず
昨日は、我慢できずに使ってしまいましたし、お風呂も母親が使ったあとに
湯船に入ってしまいました。

今日の朝からはご飯も母親が作ったのを食べてしまってます。

不安で仕方ないです。
とても怖いです
動悸がします。。

詳しい先生教えてください
お願いします。

いつまでこんなに怯えてないと
いけませんか…

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