産後こどもの病気が発覚し、精神的症状が出て来た

30代/女性 - 2017/08/21

産後1ヶ月です。
38週で赤ちゃんの心臓に病気があることがわかり、計画分娩で生まされ、そのまま飛行機で搬送となりました。

自宅から通えるこども病院へ搬送されたので、二人めということもあり産後の入院はありませんでした。

予後と合併症を知ってからショックで食事が取れなくなり2週間で10キロ痩せました。

疲れ果てて寝れていたのがだんだん眠れなくなり、搾乳して届けている母乳も10ccくらいしか出なくなりました。

上の子もいるので精神的にやられてはいけないと思っていたのですが、急に足がムズムズしたり息苦しいような感覚になり、うつなどになったら困ると精神科を予約しました。

3日後に受診なのですが、それまでにするべきことは何でしょうか。

また息苦しくなったりするのが怖いです。