胃腸風邪にならなくするには

10代/女性 - 2017/08/22

15才の女子高生です。自閉症スペクトラム、強迫性障害、性別違和があります。
小さい時から、胃腸が弱く、ストレスがあると、下痢をしていました。
先日雨に濡れて、翌日下痢をしました。
胃腸風邪との診断でした。私は嘔吐恐怖症で、吐くことに恐怖感があります。
最近嘔吐はしませんが、すぐに胃腸風邪
をひいてしまいます。どうしたら胃腸風邪にならなくなるでしょうか？

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