コレステロールが高いと診断されます。
person30代/女性 -
30代後半女性です。
昔から、血液検査で高コレステロールと診断されます。
先月の検診の結果も
悪玉140ほど
善玉75ほど
中性脂肪110ほど
タバコ吸いませんし、お酒もほとんど飲みません。
ヨガや有酸素運動も程よくやってます。
食事も、野菜、果物、海藻食べます。
間食はたまにしますが、暴食はしません。
何か原因があるのか、どういうことに注意したらいいのかわかりません。
このまま年齢を重ねると、動脈硬化などが怖いです。
どうぞよろしくお願いいたします。
注目の情報
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