みぞおちやお臍の少し上が痛む

40代/女性 - 2017/08/24

最近良くみぞおちや、お臍の少し上がの辺りが痛くなります……
食べた後に痛くなり軟便がでる(二回・三回)の時もあれば朝空腹の時や食べ過ぎた日の夜中にちょっとみぞおちがチクチクし、朝御飯を食べたらお臍の少し上が痛くなって軟便が何回かでます。
定期的に病院で(逆流性食道炎で薬を飲んでいるから)相談をしますが、毎日出ても食べる量と出る量がちがって便秘みたいになってるとか言われます。
クーラーの聞いた部屋で寝たり、咳き込み(お腹に力が入るから)の多いときや、濃いものをたくさん食べた時によくなる気がします。痛む辺りは胃ですか？腸ですか？やはり食べ過ぎたりが原因ですか？ストレスもあります。