肩こりめまい

40代/女性 - 2017/08/24

数ヵ月前から異常な肩こりに悩んでいます。元々肩こりはひどかったんですが今はゴリゴリした塊があり、気分も憂鬱でやる気もおきません。首コリもひどいです。レントゲンでは頸椎の間隔が狭くなっていて、とか説明され湿布をもらいましたが治りません。
30分程家事をするとクラクラしてくるしとても辛いです。
どうすればこの嫌な感覚を無くすことが出来ますか？

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