骨密度が同年齢に比べて極端に低い
person70代以上/男性 -
先日、某大学の介護予防チームが主催する体力測定会に夫婦（ともに80歳）で参加しました。
骨密度の測定結果が、同年代と比較して私は８８．７％、妻は６７．４％でした。
妻の骨密度が低いので、運動と栄養に注意するように指摘されました。
妻は運動は毎朝ウオーイングをしていましたが、隔日にするように医師の指摘があるほどの運動量です。栄養面も随分気を付けているようですが、どうすればよいのか困っています。何かアドバイスをいただければありがたいです。
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