産後のおなかたるみ、ぽっこり

30代/女性 - 2017/08/31

産後まもなく半年です。
骨盤矯正でウェストはだいぶ戻ってきましたが、お腹のたるみとぽっこりがなかなか戻りません。
腹筋などしていますが、他にどのようにしたら効果的でしょうか? 半年を過ぎると戻りにくくなると聞くので焦っています。

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