person20代/女性 -
ここ数ヶ月肩まわりが痛く、普通にしているだけで痛いです。頭痛の頻度も前より高くなりました。
仕事はデスクワークで、定期的に腕を回したり席を立って歩いたりはしていますが改善されません。
どうしたらよいでしょうか。
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