肩凝り・目の疲れ
20代の男性なんですが
今はネットのやりすぎで、凄く目が疲れて肩凝りが酷いです。
片方の方がすごく重いんです。
目も朝に目やにがよくでます。
これはパソコンの使い過ぎでしょうか?
仕事で一時的に使っている部屋の椅子がPC用ではんく
中学校の椅子みたいのでやっているせいでしょうか?
先々月までは1日4,5時間ネットをしていても目は疲れていましたが
酷い肩凝りはありませんでした。しかし今は肩がすごく重いんです。
肩凝りは塗り薬がいいでしょうか?
目の疲れはパソコンをやらない事が一番よいのでしょうか?
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