外反母趾が痛いです

30代/女性 - 2017/09/06

外反母趾が痛みます。足の指の間を広げる靴下が外反母趾にいいと聞いてはいてるのですが、５分もたつと痛くなってくるので、長時間はいていられません。手軽にできる痛みの緩和方法や、これ以上悪くならないようにきをつけることなどあれば教えてもらいたいです。触られると意識すると、とたんに手や足の裏に沢山汗かいてしまうので、整形外科等病院には行きづらいです…。

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