賃貸に住む生活での恐怖心について
person20代/女性 -
誰にも相談できないので、こちらで話を聞いていただけるとありがたいです。
現在賃貸マンションに住んでいるのですが、最近日常生活を送る中で賃貸の部屋を「汚してしまう」、「傷つけてしまう」という恐怖と不安に精神的に押し潰されてしまいそうになります。
部屋にいるだけで息苦しく感じてしまうこともあるのです。
既に床や壁に傷がついており、その部分を見るだけで「どうしよう、どうしよう」と頭の中がいっぱいになってしまうのです。
何かした拍子にまた傷が増えてしまうのではないか？退去費用は？などと考えると頭からその事が離れなくなり部屋にいることが辛いんです。
そして気になりだすと部屋中の至るところが気になり出してしまいます。
これはさすがに異常ですよね？
夫に話すと「考えすぎ、そんなこと気にしていたら生きていけないよ」と言われてしまいます。
子どもが床でおもちゃで遊ぼうとしたり物を投げたりすると傷のことが怖くなり怒鳴り散らしたり、遊ばせる場所を凄く狭い中に制限してしまったり、子供に可哀想なことをさせてしまっている自覚はあります。
しかし、借りている部屋に対する恐怖心が拭えないのです。
誰かに助けてもらいたい、どうしたらいいのでしょうか？
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