もう少しスリムになりたい

30代/女性 - 2017/09/10

筋トレしながら痩せたいとおもい、一月間1日五十回～二百回スクワットをしました。体重はあまり気にしていなかったのですが、一キロ増減があるくらいです。しかし今日ズボンを履こうとしたら先月入ったものがはいらなくなったのでショックです。会社帰りに30分ほど週二三回あるいています。アドバイスが欲しいです。