食後の軽い腹痛

30代/男性 - 2017/09/12

一週間前くらいから、特に食後にお腹を抱えるほどではない、軽い痛みと言うか違和感を感じています。
場所は、左の肋の下で鳩尾よりやや下の部分と、同じく左側のへそよりやや下の辺りです。
取り敢えず、市販の胃腸薬を飲んでいます。
便通はほとんど毎日で、下痢や便秘と言うことはありません。やや柔らかめと言うくらいです。
3ヶ月ほど前に、バリウム検査で、要経過観察で、胃粘膜委縮と胃粘膜乱れと診断されています。

どうするべきか、アドバイスお願いします。