漠然とした不安感について。
person30代/女性 -
もともと心配性な性格です。
最近不安感がより強くなり常に悪い方悪い方へ考えてしまうようになりました。
一度心配し始めると考えが止まらなくなり他の事に気を向けるのが難しいほど考えすぎてしまいます。最初はもしかしたらそうなるかもしれないという不安だった事が、考えてるうちに絶対そうなるだろうと思ってしまい周りの人から考えすぎだと言われても不安で不安で仕方なくなります。
時々、自然に不安がおさまり気にならない時もありますが1日の大半何か漠然とした不安感があります。
不安が大きくなると喉が詰まったような感じになるのと頭がぼーっとしてくるのと胸のあたりが苦しくなるような感じがあります。
心配性な性格の延長なのかと思っていたのですがこれは何か心の病気の可能性があるのでしょうか。
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