異常なまでの眼精疲労
person20代/男性 -
私は高校生の頃から眼精疲労に悩まされています。3時間以上モニターを眺め続けるのならまだしも、私は30分～1時間程度で首・腰を中心に体がガチガチに固まります。対策として・目薬（B12,ネオスチグミンメチル硫酸塩配合）・ビタミン不足防止のため青汁毎日・座る椅子を5万円弱のしっかりしたものに変更・テルネリン、デパスなどの弛緩系の投薬・週1～2回の鍼灸治療・適度な柔軟体操・目の周辺を温める これだけやっても効かないか数時間～半日の対処療法です。 他にいい方法があれば是非ご教授ください。
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