妊娠初期の葉酸について
person30代/女性 -
アメリカ在住35歳、第2子を妊娠したかもしれない者です。
生理予定日の今日、妊娠検査薬を使用するとはっきりと陽性がでました。
そこで、葉酸摂取について教えてください。
アメリカの葉酸サプリは800μgからのものばかりなので、過剰摂取になるため、控えています。
その代わり、枝豆の豆だけを毎日170gずつ食べています。
1.これでは栄養が偏りすぎて葉酸摂取がうまくできていないでしょうか？又、2.同じものを毎日食べてることにより、害もあるのでしょうか？
日本から”マカ葉酸サプリ”を取り寄せ中ですが、3.妊娠初期にマカと葉酸を合わせて摂取しても問題ありませんか？下記、マカ葉酸サプリサイト
https://na-shop.jp/makana/at/sp/?referer=atmakana&ad_code=atma
お手数ですが、上記3点、ご回答宜しくお願い致します。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
