足の疲れについてです。
person50代/女性 -
左ヒザの関節痛で今整形に通ってます。正座ができず、ヒアルロン酸とヒザの筋肉つける運動しています。
それとは別に最近ふくらはぎの血管が浮いてるのと、足が疲れやすく、脚がつりそうな感じもずっとあります。
下肢静脈瘤では?と思い来週専門の病院に行く予約をしています。
仕事は事務職ですが、立ってる時間も長かったり足は酷使しているかもし」ません。
一昨日と朔日は仕事が休みだったにもかかわらず、今日は朝から脚がだるく仕事中も辛かったです。
前はこのようなことはなかったので、とても心配です。来週の診察までに自分でできるセルフケアはありませんか?
よろしくお願いします。
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