妄想がでて気付きにくい精神状態の対処法は？
person50代/男性 -
歳を重ねて妄想がなくなってた症状だったのに強烈なストレスに晒され人間関係で躓き再び多少悪化しました。
妄想は過去に因縁の方に再び悪さをされてるのではと思ってしまいました。
それから性的逸脱がありましたそれが返って悪化が回復の妨げになってます。
睡眠が規則正しくとっておりません。
人間関係は統合失調症で良くなった集団に属していてどちらかと言うとわたしは気分障害がありました。
同じ年齢の男性がおらず孤立したくないです。ただ殆どの女性とは忌憚無く会話することが出来てました。
極端に強いストレスに対して一人暮らしで対処法を教えてください。お願い致します。
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