産後のPMSの症状について

30代/女性 - 2017/09/24

子どもを産んで3年経ちますが、PMSの症状があるようで気持ちの浮き沈みが激しく、1人になりたくなったり、ずっと眠っていたかったりイライラが収まりません。
産後すぐにバセドウ病になり、今は数値は安定していますが、そのせいか疲れやすく、夕方〜夜にかけてはイライラが酷いです。
市販の薬は妊娠希望の人は飲めないと記載されているので、PMSに関しては放置している状態です。
PMSを軽くする方法はあるのでしょうか？

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