潔癖性との付き合い方について

20代/男性 - 2017/09/30

20代後半の者です。

私は小学生くらいの頃から割と綺麗好きだったとは思うのですが
高校時代に精神的におかしくなってしまって（医師から直接言われてはいないのですが、恐らく統合失調症）
大学時代に再発、社会人になって再び再発と病気を繰り返すうちに、
少しずつ潔癖性の症状もひどくなっていきました。

今では会社でも他人が触ったドアノブが気になったり、
必要以上に手を洗っています。

【相談】
現在実家で両親と暮らしており、
両親の触ったタオルも気になるため、自分専用の物を使用したりしています。
ただこうした私のやり方を特に母親が気にしており、
共同生活に対するストレスも感じています。

以下2点質問させてください。
・潔癖性に対する有効な対処方法はありますでしょうか？
・潔癖性で他人に迷惑をかけないために、一人暮らしが望ましいでしょうか？

以上です。
よろしくお願いいたします。