数ヶ月前からの体調不良について

40代/女性 - 2017/10/03

数ヶ月前から、生理前と後の1週間程度に以下の症状があります。
・動悸
・軽度の眩暈
・強い不安感と焦り
・食欲の増大
・帰宅後の眠気と憂鬱感
仕事や生活活動は可能なのですが、ミスをしないように注意を張るため、かなり疲れます。
友人から「更年期障害ではないか？」と言われましたが、更年期障害に特有な火照りや発汗はありません。
ちなみに、妊娠経験はありません。
考えられる病気は何か(そもそも病気なのか)？
何科に行けばいいのか？
セルフチェックやセルフケアの方法はあるのか、教えていただきたいと思います。
よろしくお願いいたします。