腰座り前の乳児の姿勢について

乳幼児/男性 - 2017/10/06

いつもお世話になります。
現在3ヶ月の息子のことで、教えてください。
最近になって知ったのですが、腰座り前にお座りをさせると腰が悪くなると聞きました。今までそんなことを知らず、生後間もない頃から横抱きを嫌うため、よく縦抱きで抱っこをしていました。左手にお尻を乗せ、右手で首と頭を支えるような抱っこです。これはお座りに非常に近い体勢だと思います。
それ以外でも普段、私が体育座りして膝に子供を乗せ、向かい合う体勢でいつもあやしていました。
一番気になるのは、最後2ヶ月頃からは縦抱きの抱っこ紐に息子を入れ、長時間外出したことが何度かありました。インサード不要の抱っこ紐のため、抱っこ紐に入れると背中が丸くなり、重力で下に引っ張られるような姿勢になっており、よく苦しそうにもがいていたと思います。
抱っこ紐購入の際に店員さんに勧められて購入したので、特に悪いことはないと思い普通に使ってしまっていました。
最近になって今更、腰座り前にお座りは良くないと聞き、自分が今まで息子にしてきたことが全て悪かった気がして心配になり夜も眠れません。
将来腰に影響が出るでしょうか？もしくは既に腰を痛めている可能性があるでしょうか？
その場合何か対策などありましたら教えて頂けると幸いです。
よろしくお願いします。