教えてください。

person30代/女性 -

半月前くらいにプールに入ったせいかも知れませんが、その頃に上半身(胸・腹・背中)に赤い湿疹と、円形で縁が赤くなるような湿疹が出ました。
初めは胸だけでしたが徐々に広がり、上半身全体に広がっていて、足や腕にも少しずつ広がりが見られ汗をかくと痒みも出ます。これはどの様な病気でしょうか。病院ではなく個人で治すにはどうすればよいでしょうか。
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