頚椎

40代/女性 - 2017/10/14

ストレートネックについてです。
枕が合わず朝になると首が痛かった理、肩も痛かったりします。腰が痛いのも寝姿が悪いのだと思います。そのせいか、夜もトイレで何回が起きてしまいます。枕に関してですが低反発を使ってみたり、柔らかなクッションを使ってみたりですがなかなか合わないです。
枕を使わず寝る方法も首への負担となりますか？今のところ症状悪化や手の痺れはなく医師に手の痺れが出てきたらなんでも止めた方がいいと診察以外の場所で聞きました。