分娩時の傷の経過についてです（瘢痕化）

30代/女性 - 2017/10/14

産後約３ヶ月になります。
吸引分娩で1300ml出血しました。
切開の大きな傷の他にも裂傷があり、溶ける糸でかなり縫合されました。

１ヶ月検診で、傷自体はきれいに閉じているとの事でした。しかし切開した大きな傷が瘢痕化した上、周囲にも多くの傷があったためか、外陰部から肛門付近までの皮膚がつっぱり、ひきつれた感じが強く、長く座っていると痛みも感じます。
糸は溶けているそうです。

⚫︎皮膚のつっぱり感に対して、軽く圧迫するようなオイルマッサージは有効でしょうか。
⚫︎皮膚のつっぱり感には、寝転んだりして患部を休めるのと、ウォーキングなどで動いて積極的にほぐすのと、どちらが良いでしょうか。
⚫︎膣内と外陰部に軽いかゆみを感じる事があります。（普段と違うおりものや臭いはありません）産後３ヶ月で、傷が治る過程のかゆみという事は考えられるでしょうか。

産婦人科、皮膚科、形成外科 などどこに質問すればよいのか分からず、こちらで質問させていただきました。よろしくお願いいたします。