朝起きたら頭痛、しびれ

20代/女性 - 2017/10/14

朝起きたら左のこめかみ辺りがズキズキと痛くて立ったり下を向いたりすると痛みが強くなります。左手もしびれています。体制によっては首もしびれています。眼球の奥も痛いです。寝ていた体制が悪かったのでしょうか？
元々首の痛みや、肩凝りが酷いです。
授乳中ですの薬がのめないので頭痛を少しでも和らげたいのですが、冷やしていいのか、温めていいのか教えて頂けたらと思います。