うつ病との付き合い方

20代/女性 - 2017/10/17

私ではなく、友人の事なのですが。
学生時代からの友人が、うつ病の経験があります。その友人が今回、彼氏とのいざこざで再びうつになりかけています。
地元は関西で、私は関西にいるのですが、友人は就職で関東におり、そんな離れたところで塞ぎこまれていても、何もしてあげられないし、彼氏も同棲してるようなので、冷静になることも出来ないと思い、先日迎えに行き、関西に連れ戻しました。その友人は、現在仕事を辞めているのですが、本人は自立したらしく、フリーターじゃなくてちゃんと就職したいし、彼氏ともわかれたほうがいいとはわかっているようかのですが、どこもいいところが分からないのに、向こうもきっぱり突き放してくれないとゆう所で別れきれず、しんどいようです。正直、彼氏の件は、友人の覚悟次第で解決するとは思うので、私にはどうしようもないのですが、就職の件に関して、思うところがあります。いま、生活リズムが崩れていて、朝5:00くらいに寝て昼に起きるゆう生活をしていたようです。自律神経のバランスが崩れるものなので、それは仕方ないとは思うのですが、私か迎えに行った時は午前中に迎えに行き、そのまま関西に戻ってきて終電まで遊んでいたので、絶対に眠たいはずなのですが、就職活動するためにも生活リズム整えないといけない。今日は早起きしていっぱい動いたから疲れてるし寝れるでしょ。とゆうと、お酒を飲みながらテレビを見ていたらしく、私からすると、そんなことしてるから寝れないのではないかと思ってなりません。ちなみに友人は、寝てもすぐ起きてしまうとかではなく、朝寝ると普通に6時間はねれるようなので、ますます努力次第だと思ってしまいます。もうどうしていいのか分かりません。うつ病の友人とはどのように接すれば良いのでしょうか。教えてください。