首への強いマッサージ

30代/女性 - 2017/10/19

首の強いマッサージは危険と知り、焦っています。
首痛や肩こりがひどいので、マッサージなど多い時で週一くらいしてもらっています。いわゆる街によくあるクイックマッサージみたいなところで、強く揉んでもらっています。
やめたほうがいいのでしょうか。
今まで数年間にわたりマッサージを受けてきていますが、脳の血管が詰まっているかどうかはどうやったら確認できますか？

また、凝ってつらいときはどうしたらいいのでしょうか。鍼なら大丈夫なのでしょうか。