うつ病
person30代/男性 -
8月下旬頃
めまい、胃腸不調、腹痛、下痢、便秘、手足痺れなどの身体症状が出始め
心療内科へ受診。。
カウンセラーも問診などもなく
「自律神経の乱れ」から来てる
との事で、薬服用始めたものの
完全には完治せず、、薬が切れると症状が出てくる。。
先日、、別の心療内科へ。。
カウンセラーの問診、血液検査もし
医師からは「うつ病」との事
以前の薬が弱くて完治しなかった。
今回はちゃんと出してあげるからひとまず1週間飲んでまた来てねとの事(カウンセリングあり)
昨日からのみ始めたのですが、、
今日、昨日より気持ちが晴れてスッキリしてる感じがします。日常生活は全く問題ないです
食欲不振、不眠はまだありますが、、
アドバイスお願いします
1)
1年、2年かけて治すイメージは強いうつ病ですが、、軽度のうつ病の場合、完治まで早かったりしますか？？
2)文章からの判断になりますが
自分の症状はまだ軽いほうですか？
3)普段か心がけると良い事とか
良きリフレッシュ方法あれば教えてください
宜しくお願い致します
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