寝不足だと目の奥が痛い
person40代/男性 -
イライラしてよく眠れず寝不足の時に目の奥が痛くなり辛いです。
仕事も集中できません。
自律神経の影響もあるのでしょうか?
改善する方法はよく寝ることだと思いますが、それ以外で痛みを軽減させる方法はないですか?
目薬を差していますがあまり効果がありません。
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