レントゲンの被爆量

person30代/女性 -

レントゲンの被爆について気になることがあるのでご教示下さい。
今年に入りたくさんの検査をしました。
3月 胃バリウム(区健診)
5月 歯科レントゲン
7月 マンモ(痛み)
8月 マンモ(痛み)
9月 脳CT (激しい頭痛)、歯科レントゲン
10月 胸部レントゲン(職場に提出しなければならない)

マンモは痛みが続き、再度ちがう病院を受診した際もう一度撮ることになりました。
1 必要な検査で行ったことですが被爆量が心配です。許容範囲内でしょうか?
2 来年人間ドックを予定していますが少しあけた方がよいでしょうか?

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