妊婦の軽作業について

30代/女性 - 2017/11/06

16週6日の妊婦です。
先週から、おりものシートに茶色いおりものがついて、お腹の張りが１日１回か２回くらいあるので昨日かかりつけ医でもある総合病院の産科に急患としてみてもらってきました。
赤ちゃんは、元気に動いていました。
前置胎盤気味なので、子宮の収縮がおきたことにより、胎盤と子宮口の壁が擦れて出血したのではとのことで、内診してもらった時は出血はしていないようでした。
前の検診の時よりは、胎盤は上がってきているそうなので、もしかしたらこのまま週数が上がっていけば胎盤も上がるかもといわれました。
そして、出血が収まるまで出来るならば仕事は休んで安静にしている方がいいと言われ、家事もしない方がいいとも言われました。
どうしても、仕事が休めない場合は、軽作業のものに変えてもらうようにとのことでした。
飲食店でパートしていますが、配膳や洗い物、軽い調理、温めの作業は軽作業になりますか？
重い物を持ったり、食材を持ってきたり、運んだりは周りの方に気を使ってもらって今はしていません。
家事も姑さんにお願いしてやってもらうことにしました。
どこまでやってもよくて、どこからセーブすればいいものでしょう。