強い無気力感と悲観

30代/女性 - 2017/11/07

先週、以前からどうにかしたくてたまらなくて、でもどうにもならずに大変悩んでいたことを、息子の幼稚園の先生にかなりストレートに強く指摘されてすごくショックを受け、それ以来、私は何をしてもダメだ…ダメだ…と思い込むようになってます。子どもが3人いて、今月はそれぞれの子に関わる色々な専門家の方にダメ出しを言われ続けてました。3番目の子は鉄欠乏性貧血なのに前回より数値が上がってなくて努力不足だ、2番目の子は生活リズムが中々一定にならなくて登園時間がいつもギリギリで園の行事に差し支えてるんだ、1番目の子は小学生で早くプリント提出しろいつもあなたのところだけ遅い…と。今週は主人が5日間夜勤で昼間も夜も気を使わなきゃいけなくて、子どもの問題もすべて知らぬ間に1人で抱えこんでしまってる気がします。でも、中々真剣に相談できる信頼のある身近な人がいません。元々人を信じるのが怖くて、誰にも育児の悩みを相談できない。でも今はそんな気もなくなってしまって、「どうにかしたい」という気持ちがどこかに行ってしまって、「どうせこれやってもダメだ、私がやるとみんなの迷惑にしかならないんだ」と思ってしまいます。。人とも会いたくないし、毎晩とにかく悲しくなって眠れません。この強い無気力と悲観は病的でしょうか。。精神科行った方がいいでしょうか。