プラークが首に２ヶ所
person50代/女性 -
56の母ですが首に、２ヶ所プラークがあります。
半年前の検診より少し大きくなっており食生活の改善など気を付けていて、海藻類を多くとったり、油類を減らしたり等していますが甲状腺も良くなく海藻はNG、筋力低下を防ぎたいから肉類…となるとプラークによくないと食べる楽しみがないと…少し欝傾向です。
プラークがある人で甲状腺の数値もあまり良くない。
でも筋力は落としたくない人は何をおもに食べていけば良いのでしょうか？
主治医はあまり話を聞いてくれず経過観察でと信用できないので変えるつもりです。
よろしくお願いいたします。
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