ランニング後のめまい、冷や汗、下痢について
person50代/男性 -
ハーフマラソンなど2時間ほどのランニングのあとで、急に顔や手が冷え、めまい、冷や汗、吐き気、そして下痢を起こす、ということが2回ほどありました。立っていられないような状態です。
1回めは初夏、2回めは初冬と、気候的な共通項はありませんが、どちらも走っている間は（飲みたいとは思わなかったため）あまり水分を取っていなかったという自覚はあり、普段よりもきつく、ふらふらになって走り終わっています。
2回めのときは調子が悪かったので、（走り終わってから30分ほど経過した頃に）糖分を取ろうとエナジードリンクを飲んだ途端に症状が悪化し、立っていることができなくなりました。1回めも、イオン飲料のような甘い清涼飲料水を取ってから症状が悪化した気がします。
これはどのような原因が考えられるものでしょうか。
また、なにに注意したらいいのか、ご教示いただければ幸いです。
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