妊娠初期 食べ物 ふぐ

person30代/女性 -

最終月経が10月20日からで現在妊娠検査薬陽性が出ました。18日にふぐ料理を食べてしまい、お鍋、お刺身、肝も食べてしまいました。妊娠4週目にあたるかと思います。ビタミンAの摂取が良くないと知り、肝を食べてしまいとても心配です。妊娠4週目は器官が形成される大事な時期で食べ物や薬が影響すると書かれていて不安です。
この器官が形成される時期は月経周期28日を元にしているようですが、私はもう少し長いです。11月3日に強陽性、4日に陽性、5日に陰性となり本日高温期15か16日目くらいかなと思うのですが、食べ物や薬の影響を与える時期は28日周期の場合と同様でしょうか?
4週目にふぐの肝を食べてしまったことは赤ちゃんの奇形に繋がりますか?
また現在は飲んでいませんが、つい最近まで妊娠の為にマカサプリを飲んでいました。こちらも影響はありますでしょうか?

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