唇のヘルペスに感染しないか不安

person30代/女性 -

唇にヘルペスがある人との接触について。職場が一緒の人が現在発症中です。
仕事上一日中一緒にいてドアノブや同じ器具に触ったりします。その人はマスクをつけていないですし唇の皮を手でいじりその手で共有物を触ったりしています。
感染しないか不安になりました。
私は今風邪で免疫力低下していてとても怖いです。感染率は高いですか?
発症してから何日くらい感染に気をつけないといけないでしょうか?また、自分のペットボトルをその人が触りました、飲まないほうがいいですか?その人が触ったパソコンのデスクでご飯を食べたりもしています。今自分でできる対策としてマスクをし除菌シートで拭いてからご飯を食べるようにしています。とても不安です。その人が触れたものは時間がたてば触っても平気なのでしょうか?対処法などいろいろ教えて下さい。

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